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Sex am Abend

04.01.2017 185 Reax
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«Finde ich keine Freundin, weil ich zu früh komme?»

Caroline Fux ist Psychologin und Co-Autorin der Bücher «Guter Sex» und «Was Paare stark macht».

 

Ich komme leider immer sehr früh, schon nach etwa zehn Sekunden. Ich bin deshalb sehr verunsichert und habe Mühe, mit Frauen eine Beziehung einzugehen. Ich war auch schon ein paar Mal bei einer Prostituierten, um zu trainieren, aber genutzt hat es verständlicherweise nichts. Vielleicht ist dies auch ein Grund, warum ich keine Beziehung habe. Für viele bin ich auch einfach der Kumpeltyp oder in meinen Augen zu nett. Würdest du mir hier professionelle Hilfe empfehlen? Patrick (32)

Um für eine andere Person als Lebens- und Sexualpartner in Frage zu kommen, muss man sich zuerst selbst in dieser Rolle sehen und wohlfühlen. Du kannst dir das vorstellen wie bei einem Bewerbungsgespräch: Dort musst du auch rüberbringen, dass du später in deiner Aufgabe einigermassen glänzen wirst. Männer, die mit dem Kumpelimage kämpfen, verpassen sich diese ungeliebte Rolle in den meisten Fällen unbewusst selbst, weil sie sich nur als Kumpel anbieten und eben nicht auch als Partner und Liebhaber. Ihre Gedanken kreisen beim Kennenlernen um frühere Misserfolge oder, wie in deinem Fall, um sexuelle Gehemmtheit. Aus Angst, eine neue Bekannte gleich wieder zu verlieren, passen sie sich zudem in allen Fragen und Belangen an und wirken so alles andere als attraktiv. Dass du deine Sexualität mit einer Sexworkerin trainieren wolltest, war ein schönes Zeichen selbstbestimmten Handelns. Solche Kontakte eigenen sich aber selten, um Probleme von Grund auf anzupacken. Und wenn man ohnehin schon fürchtet, Zuneigung nicht zu verdienen, wird man nicht selbstsicherer, indem man dafür zahlt. So liefert man sich nur selbst die Bestätigung, dass es im echten Leben ohne Finanzeinsatz dann nicht klappt. Eine Sexualberatung lohnt sich also doppelt. Dort kannst du hinterfragen, wie du dich aktuell beim Flirten präsentierst, und auch deine vorzeitige Ejakulation thematisieren.

Ich habe gereizte Haut im Intimbereich, die ich mit keinem Mittel in den Griff bekomme. Ein Pilz oder eine Infektion ist es nicht. Das wurde abgeklärt. Ich habe alles versucht und weiss nicht weiter. Karin (29)

Manchmal ist der Auslöser solcher Irritationen eine Waschsubstanz oder Creme, die nicht gut vertragen wird. Leider enthalten sogar Produkte, die explizit für den Intimbereich empfohlen werden, manchmal Duftstoffe, die längst nicht alle Leute vertragen. Wasche deinen Intimbereich ausschliesslich mit Wasser und verwende zur Pflege der Vulva versuchsweise ein einfaches, hochwertiges Öl wie Mandel- oder Jojobaöl und schau, ob die Irritation abklingt.

Caroline Fux ist Psychologin lic. phil. und Co-Autorin der Bücher «Was Paare stark macht» und «Guter Sex – ein Ratgeber, der Lust macht». Schicken Sie Ihre Fragen zu  den Themen Sex, Liebe und Beziehung an caroline@blickamabend.chVon Caroline Fux (35), Psychologin

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