Fitness-Oma: Diese 80-Jährige ist die älteste Bodybuilderin der Welt

Ernestine Shepherd ist die älteste Bodybuilderin der Welt.

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Alle Bilder: Facebook / Ernestine Shepherd

Sie wurde kürzlich 80 Jahre alt!

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Geboren wurde Shepherd 1936, aber mit dem Bodybuilding begann sie erst, als sie 56 Jahre alt war.

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Sie hat seither zwei Bodybuilding-Titel gewonnen.

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Shepherd hat es sogar ins Guinness Buch der Rekorde geschafft - als älteste aktive Bodybuilderin der Welt.

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Ihre Ernährung besteht aus Eiern, Pouletfleisch und Gemüse. Sie trinkt ausserdem viel Wasser.

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Shepherd rennt jede Woche 130 Kilometer und verbringt täglich mehrere Stunden damit, ihren Körper mithilfe von Gewichten zu trainieren.

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Sie selber sagt, ihr Erfolgsgeheimnis sei simpel: Sie gibt schlicht und einfach nie auf! Und inspiriert damit uns alle.

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